Как помочь себе при похмелье

Похмелье —  это физиологическое состояние, которое возникает после употребления большого количества алкоголя. Оно характеризуется такими симптомами как головная боль, тошнота, головокружение, сухость во рту, усталость, раздражительность и другие. Многие допускают ошибки в поисках того, как быстро избавиться от похмелья, выбирая неправильную стратегию. Это чревато либо усугублением проблемы, либо переходом временного плохого самочувствия в более тяжелые формы. Также при попытках убрать негативные последствия употребления спиртного есть риск вхождения в острую фазу алкоголизации — запой.

Как быстро снять похмелье с научной точки зрения

Похмелье связано с токсическим воздействием этилового спирта и его метаболитов на организм. После употребления спиртных напитков этанол расщепляется в печени на ацетальдегид, который является токсичным веществом и вызывает негативные симптомы.

Кроме того, алкоголь может вызвать дегидратацию организма и нарушает баланс электролитов, что также может привести к неприятным симптомам. Поэтому избавиться от проявлений токсического поражения не так просто, ведь это комплексное отравление организма.

Также считается, что воспалительные процессы в организме, вызванные употреблением алкоголя, могут усугублять состояние. Снять похмелье становится непросто еще и потому, что алкоголь может нарушать сон, что приводит к усталости и раздражительности на следующий день.

Если основываться на медицинском влиянии этанола на организм, то вот способы того, как облегчить похмелье:

1. Использовать средства детоксикации, а именно: желудочно-кишечные сорбенты. Это вещества, способные интенсивно впитывать в том числе отравляющие соединения, попавшие в желудок и тонкий кишечник, где происходит переваривание пищи. Анализируя, что помогает от похмелья, специалисты признают, что такой способ крайне эффективен. Есть одно замечание: пить сорбенты желательно во время употребления алкоголя или в течение часа-двух после. Наутро эффект будет, но меньший.
2. Распространенная ошибка — пить чистую воду. Этот метод хорошо помогает только сразу после избыточного употребления алкоголя, тогда он работает как промывание желудка и вызывает сильную рвоту. Но на следующее утро, чтобы отойти от похмелья необходимо дополнять воду электролитами. Лучше всего подходят специальные «спортивные напитки», продающиеся в магазинах, они уже содержат все необходимое. Чистая же вода, хотя и восполняет жидкость, но не содержит важных для организма элементов.
3. Восполнить запасы гликогена в печени. Неочевидное последствие употребления алкоголя — расход запасов глюкозы, которые содержатся в печени. В результате часть проблем с плохим самочувствием связана с гипогликемией. Иногда чтобы снять похмелье в домашних условиях быстро, надо пить не рассол и заедать не солеными огурцами или томатным супом, а конфетами, сахаром. Не забывайте, что гипогликемия — потенциально опасное для здоровья и жизни состояние, способное вызывать кому.
4. Поддерживать высокий уровень метаболизма. Для этого хорошо подходят щадящие спортивные упражнения. Несмотря на то, что после злоупотребления алкоголем хочется находиться в неподвижном положении, это не лучшая идея. Парадоксально, но снять похмелье быстро и эффективно дома помогают физические упражнения, которые запускают метаболизм. Однако этот метод стоит использовать только при отсутствии проблем с сердцем.
5. Использовать слабительные препараты. Метод основан на естественном выведении токсинов, которые должны как можно быстрее покинуть организм. Лучше делать выбор в пользу наименее токсичных препаратов, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на печень. Отличным решением могут стать специальные чаи, которые также обладают желчегонным действием, уменьшая тошноту и тяжесть в правом подреберье.

В целом, похмелье является негативным физиологическим состоянием, которое может привести к неприятным симптомам и ухудшить общее самочувствие. Чтобы избежать его рекомендуется употреблять алкоголь в умеренных количествах или вовсе отказаться от него. Это гораздо лучше, чем искать способы быстро убрать похмелье и справиться с неприятными проявлениями.

Как бороться с похмельем если способы не помогают

Иногда простых методов недостаточно. Если плохо после алкоголя, конечно, лучше вообще отказаться от употребления спиртных напитков, включая пиво. Индивидуальные реакции могут быть связаны с особенностями метаболизма человека — например, нехваткой фермента, ответственного за расщепление токсина.

Не всегда проблема решаема сугубо на дому. Опасные симптомы, при которых следует обратиться к врачу, следующие:

• Cильная беспрерывная рвота, которая не приносит пациенту облегчения;
• Тяга убрать похмельный синдром исключительно алкоголем — это свидетельствует о развитии зависимости и абстиненции;
• Пожелтение слизистых оболочек — свидетельство тяжелых токсических нарушений печени;
• Стул черного цвета — говорит о внутреннем кровотечении;
• Помутнение сознания, обмороки — в домашних условиях справляться нежелательно, опасно для жизни.

Чтобы избавиться от сильного похмелья, требуется комплексная детоксикационная терапия. Известно, что в ряде ситуаций чрезмерное употребление алкоголя заканчивается тяжелыми неврологическими, кардиологическими нарушениями. «Побороть» серьезные проявления невозможно, ведь речь уже идет о тяжелом отравлении.

Однако можно вылечить абстинентный синдром с помощью врачебного вмешательства. Специалисты способны предложить экстренные меры по борьбе с интоксикацией. Среди них капельницы, восполняющие нехватку жидкости и электролитов, а также глюкозы, комплекс витаминов и полезных веществ, направленных на поддержание сердца и сосудов. А также вещества для стимуляции регенерации печени, нервной ткани, почек.

Мы готовы предоставить комплексные услуги по выводу из похмелья. Не относитесь к этому состоянию пренебрежительно. Оно потенциально опасно для жизни, особенно если речь идет о человеке с хроническими заболеваниями. Услуга детоксикации предоставляется, в том числе, на дому.