Зависимость от интернета

Интернет-зависимость — достаточно распространённая болезнь в 21 веке, так как сейчас буквально всё завязано на социальных сетях. Современный человек использует интернет как минимум раз в день, чтобы почитать новости, написать близким или найти информацию. Да, интернет значительно облегчает жизнь человека и позволяет буквально в несколько кликов решать немало проблем, однако и негативные последствия тоже исключать не стоит.

Одним из таких является зависимость от телефона. Это одно из расстройств психики, которое характеризуется довольно серьёзными изменениями в поведении, нежелание выходить из сети и навязчивое желание постоянно возвращаться в виртуальный мир при первой удобной возможности.

Чем опасна компьютерная зависимость

Психологи не просто так беспокоятся, проводя аналогию между зависимостью от интернета и зависимостью от алкоголесодержащих продуктов или наркотиков. У них в самом деле есть поводы для беспокойства. Согласно клиническим исследованием, длительное, ничем неконтролируемое нахождение в интернете непременно приводит серьезным изменениям сознания и работы головного мозга. В итоге у человека постепенно атрофируется способность глубоко мыслить и даже обучаться.

Эксперты давно пришли к неутешительным выводам. Стремительное просматривание сайтов и социальных сетей на постоянной основе рано или поздно приводит к тому, что у человека попросту пропадает навык глубоко и аналитически мыслить. В итоге постоянные пользователи сети рано или поздно становятся очень импульсивными людьми, не способными заниматься интеллектуальной работой.

Интернет-зависимость у подростков приводит и к ряду других не менее серьёзных проблем. Когда человек с головой уходит во всемирную паутину, он рано или поздно попросту теряет навыки реального общения, постепенно превращаясь в асоциальную личность. Зачем лично отправляться на встречу, если можно пообщаться в скайпе? Для чего звонить, если можно отправить сообщение? Зачем идти в магазин, если в пару кликов можно оформить заказ и вскоре получить требуемое с курьером?

Таким образом все преимущества Всемирной паутины рано или поздно становятся очень серьёзной проблемой, если человек использует их на регулярной основе. В итоге становится сложнее общаться с живыми людьми лицом к лицу, а попадание в плохо знакомую компанию так и вовсе провоцирует сильный стресс и панику. В итоге человек начинает закрываться от мира, замыкаться в себе, из-за чего появляются проблемы со сном и с едой. Иногда нездоровая привязанность к виртуальному миру даже становится причиной самоубийства.

Но психологические проблемы — это далеко не все, что поджидает человека. Зависимость от компьютерных игр очень часто приводит к серьёзным проблемам со зрением. Довольно часто формируется туннельный синдром запястья. Сидячий образ жизни провоцирует проблемы с позвоночником, в том числе артроз, сколиоз и остеохондроз. Появляется варикоз нижних конечностей и многочисленные проблемы с сердцем, в том числе аритмия, тахикардия и большое количество других болезней.

Номофобия: причины возникновения

Зависимость от интернета может возникнуть по самым разным причинам и выражаться в разных формах. Чаще всего встречается:

• Нужда в беспрерывном общении. Обычно выбор такого человека падает на социальные сети, форумы и чаты. В эту категорию попадают люди, которые испытывают проблемы с общением в реальной жизни.
• Информационная зависимость. Человек ощущает себя дискомфортно без постоянного потока информации, в связи с чем может длительно время листать новостные ленты или сайты, просто путешествовать по сети без какой-либо цели. В итоге зависимый теряет продуктивность и получает информационную перегрузку.
• Компьютерная зависимость у детей. Впрочем, от данного вида зависимости нередко страдают и взрослые. В этом случае человек обычно садится за компьютер и банально не может оторваться от игр на протяжении многих часов, иногда даже забывая о еде и сне. Этот вид зависимости может появиться как от скуки, так и от желания заполнить пустоту внутри и по многим другим причинам.
• Зависимость от азартных онлайн-игр.
• Данный вид очень походит на зависимость от обычной игры в казино или в карты на деньги. Та же самая игромания, но в онлайн-формате.

Компьютерная зависимость у подростков время от времени проявляется и в других вариациях. Зачастую это киберсексуальное влечение, хакерство, бесконечная покупка вещей в интернет-магазинах, постоянное скачивание фильмов или музыки… Вариантов действительно может быть очень много.

Стадии развития болезни

Игровая зависимость у подростков, как и любая, другая из вышеперечисленных, развивается постепенно:

• На первом этапе происходит знакомство с уникальной, самобытной реальностью и выбор собственного, неповторимого стиля. Человек заходит в определённые социальные сети, на определенные сайты и т.д.
• На втором этапе человек начинает постепенно отдаляться от реальности. Интернет становится не помощником в достижении определённых целей, а чем-то больше, буквально смыслом жизни. Человек всё чаще «зависает» в интернете и переносит туда многие жизненные цели, например, пытается прославиться в соцсетях.
• Третья стадия завершающая. Состояние зависимого стабилизируется и проблемы становятся более очевидными. Болезнь становится хронической. У человека уже нет острой потребности 24 часа в сутки находиться в сети, но и особое желание возвращаться в реальность отсутствует. Зависимость никуда не пропадает, но находится в неактивной форме и может усиливаться во время стресса.

О лечении

Как избавиться от компьютерной зависимости? Для этого нужно обратиться за помощью к психологу или психиатру. Самостоятельно с этим справиться крайне сложно, поэтому важно выбрать квалифицированного специалиста. Найти такого можно в одном из отделений клиники «Москва». Уточнить все вопросы по поводу лечения возможно в ходе бесплатной консультации со специалистом клиники.