Программа «12 шагов для зависимых» — повсеместно используемая реабилитационная методика с доказанной клинической эффективностью. Она показала себя не только на краткосрочном, но и на лонгитюдном периоде. С помощью программы реально избавиться от зависимостей даже в тех случаях, когда пациент был подвержен ей в течение продолжительного времени. Во многих странах мира программа признана одной из самых надежных.
В чем суть системы 12 шагов
Программа 12 шагов — это методика лечения, которая была разработана в рамках сообщества Анонимных Алкоголиков (АА) и широко используется для борьбы с различными аддиктивными формами. Она основывается на принципах самопомощи и взаимной поддержки, и ее целью является помощь людям, страдающим от зависимости, достичь и поддержать трезвость и здоровый образ жизни. Существуют варианты 12 шагов для алкоголиков — это классический вариант, но позже были разработаны аналоги для наркоманов, лудоманов и т.д.
Основные преимущества программы следующие:
- Взаимная поддержка и понимание. Методика предлагает здоровый и поддерживающий образ жизни, который охватывает взаимопомощь и поддержку на уровне как специалистов-наркологов, так и других людей, попавших в аналогичную ситуацию. В результате у пациента появляется стимул, чтобы оставаться на пути к выздоровлению.
- Различные подходы. Лечение алкоголизма в 12 шагов также подходит для других типов зависимости. Использовалась для других форм поведенческой зависимости, таких как игромания и зависимость от пищи.
- Фокус на личностном росте. Программа 12 шагов для зависимых от алкоголя, наркотиков и т.д. нацелена на то, чтобы развивать личные качества и вести более здоровый образ жизни. Методика не только помогает избавиться от зависимости, но и поддерживает развитие положительных качеств, таких как терпение, смирение и духовность.
- Долгосрочный результат. Подход предлагает долгосрочное решение, нацеленное на изменение мышления и поведения, которое позволяет людям привыкнуть к новому, здоровому образу жизни.
Основные принципы системы 12 шагов лечения алкоголизма, наркомании и других аддикций включают в себя признание проблемы зависимости, веру в высшую силу или силу сообщества, принятие ответственности за свою жизнь, поиск прощения и помощи у других, совершение личной инвентаризации и самоанализа, а также помощь другим в их борьбе с зависимостью.
